2022/12/12
《第９回小野ハーフマラソン2022》
今回、初参加しました。マラソンの出発の合図がしてから、1時間ほどで一人入ってきたかと思えばあっという間に６床埋まり１０時前から１４時過ぎまでぶっ通しで７人が順繰りで施術を行いました。
最初に賀内会長から施術を教わり、ストレッチ方法（足首の向きでどこの筋肉に効くなど）や運動直後のランナーは弱めの押圧で良いと的確なアドバイスを頂いたおかげでとても勉強になりました。
まだ、使い方が慣れていなかったのか、終わった後の自身の筋肉痛がありました。他の先生の施術を見ることも新鮮でよく見て学ばせて頂きました。短時間のストレッチと直後のマッサージで次の日の筋肉痛の具合が変わってくるので、応急処置にはなりますが一所懸命させてもらいました。特にハーフを走ったランナーさんは、ストレッチがすごく効いている表情をしていて、自分では出来ない範囲までやってくれることを喜んでいるようでした。鍼灸マッサージ師会としては3年ぶりで、いつもより負傷していたランナーが多かったようです。
今回は貴重な体験をさせて頂き、ありがとうございました。
【報告者：神戸地区 藤井カンナ】